Apa itu Kalori?
Kalori adalah suatu unit tenaga. Kalori ni wujud apabila 3 unsur mikronutrien bergabung meletup dalam sesuatu makanan/minuman.
Apa 3 unsur mikronutrien tu?
1. Karbohidrat
2. Protein
3. Lemak
Apabila 3 unsur ni bergabung, maka terhasil la nilai kalori sesuatu makanan/minuman.
1g Karbohidrat = 4kcal
1g Protein = 4kcal
1g Lemak = 9kcal
Okla tu je nak share :p
ASTraveler 2017