Assalam. Salam Jumaat pada semua! Petang ni aku nak share sikit pasal Fitness Tracker dan langkah/step kita seharian. Penting sangat ke jumlah langkah kita hari-hari? Penting. Sebab, kalau….. Nak kekal sihat,ย mesti capai sekurang-kurangnya 10,000 ribu (10K) langkah sehari –ย Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) Agak-agak, 10k steps tu bape km yer? Kalau tengok pada fitness tracker/fitness […]