Sebagai nota dan info, aku nak share sikit apa yang aku baca pasal Degupan Jantung atauย Heart Rate (HR) Sebab degupan jantung seseorang adalah amat penting untuk kita tahu ๐ Setiap pergerakan atau aktviti yang kita buat termasuk tidur, mempunyai nilai kadar denyutan yang berbeza-beza. Nilai yang dimaksudkan adalah seperti berikut. โ Kadar degupan jantung antara […]